在这个充满竞争的时代，“心理健康”已逐渐成为人们关注的焦点。尤其是在重要考试即将到来的时候，如何保持良好的心理状态，调整心态以迎接挑战，成为考生们最关心的问题之一。距离中科院心理咨询基础项目综合考试仅剩1天，在这关键时刻，海尔森心理为所有考...

随着社会对心理健康重视程度的提高，心理咨询师的需求日益增加。许多人希望通过报考心理咨询师，来帮助他人同时实现自我价值。近期，心理咨询师报考的新政也引起了广泛关注。本文将带您详细了解心理咨询师报考的资格要求、考试流程以及相关的应试技巧，帮助您...

近年来，随着社会的快速发展和生活节奏的加快，心理健康问题愈发突出。抑郁、焦虑等心理疾病已成为影响广大民众生活质量的重要因素。因此，国家政策曾明确指出，要加强心理健康体系建设，提高全民心理健康素养，以期为每个人的生活提供更好的支持。我们特此推...

每当我们感到焦虑、压力重重时，总希望能找到一种有效的方式来应对这些情绪。作为大众心理学的普及者，“一杯咖啡”全媒体编辑部每年都会推出《适合大众的心理书单》，以帮助更多人走出心理困境，提升自我，迎接更好的生活。2024-2025年度书单正式发...

在当今快节奏的生活中，现代人面临着来自各个方面的压力。从工作的繁忙到个人生活的琐碎，再到社会交往带来的复杂情感，许多人在精神上频繁感到紧张与疲惫。根据简单心理《2021-2022年大众心理健康洞察报告》，抑郁和焦虑已成为大众最为困扰的情绪问...

在快速发展的心理学领域内，专业人士需要不断更新知识和技能，以应对日益复杂的心理咨询环境。为了帮助心理咨询师和心理工作者更好地选择适合自己的专业书籍，一杯咖啡全媒体编辑部特别推出2024-2025年度心理专业书单。本书单涵盖了精神分析、认知行...

在瞬息万变的时代，每个人都在努力追求自己的梦想与目标。在这一过程中，生肖和星座被广泛关注，因其与个人运势、性格、人生轨迹等息息相关。特别是在2023年，有四个生肖和星座将在各自的领域里迎来让人振奋的好运势，带来财运与事业的双丰收。我们将逐一...

在现代社会的快节奏生活中，许多人面临着焦虑、迷茫和压力的沉重负担，自我怀疑的阴影笼罩着我们。有时，我们会笼统地将这些感受视为“心理问题”，心理学的研究表明，很多时候，这些内心的挣扎并不是心理疾病的表现，而是我们对自我压抑、忽视和迷失的自然反...

在生活中，创伤反应是一个无法回避的心理现象。当人们经历重大创伤事件时，身体和心理都会经历一系列复杂的反应。这些反应并非短暂的情绪波动，而是深深植根于我们内心的一种保护机制，影响着我们的日常生活、情感稳定及人际关系。一、什么是创伤反应？创伤反...

自我成长与心理疗愈的需求日益增长现代社会的发展使人们生活节奏加快、压力增大，心理健康问题愈加突出。尤其在经历创伤、失落或重大生活变故后，个人常常需要重新寻找内心的平静与平衡。《一杯咖啡》全媒体编辑部特别推出2024-2025年度心理书单，旨...

为深入了解新生的心理健康状况，提升心理健康意识，湖南科技大学商学院于11月5日在第一教学楼成功开展了2024级新生心理普查活动。此次活动由心理健康部主办，辅导员姜漾漾、李凤等现场指导，旨在通过专业的心理评估，帮助学生及时发现和解决潜在的心理...

引言在当今社会，心理健康受到越来越多的关注。许多人开始意识到精神和心理状态对我们生活的深远影响。因此，2024年的心理咨询课程现已正式开启报名，欢迎对心理健康感兴趣的朋友们积极参与！无论您身处何地，这个课程都面向全国开放，旨在普及心理健康知...