发布时间：2025-01-14 01:50:02阅读()
在成长过程中，孩子们常常会在内心深处设置障碍，从而回避挑战和面对失败。这种心理现象被称为“自我妨碍”。了解这一现象，对于父母是提升孩子心理韧性和情绪管理能力的关键。在这篇文章中，我们将通过心理测试的方式，帮助父母识别和应对孩子可能面临的自我妨碍行为。
自我妨碍的心理测试
测试题：请根据自己孩子的日常表现，选择最符合的选项
1. 当面对难度较大的作业时，你的孩子通常会：
A. 尽全力去完成，努力思考每一个问题
B. 感到焦虑，找借口不去做
C. 做一部分，然后说“反正这次我考得也不太好”
D. 分类整理，选择容易的部分先做
2. 孩子在比赛或考试前，常常会说：
A. “我一定会赢！”
B. “我可能会失败。”
C. “如果我没有发挥好，那是因为我准备不充分。”
D. “我觉得没必要在乎结果。”
3. 对于孩子的学习进展，您最常给予的反馈是：
A. 你真聪明，真是个天才！
B. 继续努力，你会更好！
C. 这次没有达到目标没关系，反正你很努力。
D. 掌握这些知识对你将来很有帮助。
4. 您的孩子在面对挑战时，如果铩羽而归，通常会选择：
A. 就事论事，分析为什么会失败
B. 找借口，绝不承认是自己的问题
C. 觉得沮丧，但会尝试再来一次
D. 反思并计划改善的方法
5. 当孩子进步显著时，您会：
A. 夸奖他们的聪明才智
B. 表扬他们的努力和坚持
C. 提醒他们要继续保持，不要放松
D. 奖励他们一次有趣的活动
结果分析
根据您选择的答案，可以更好地了解孩子的自我妨碍行为及您在其中的角色。
多数选择 A：
显示出孩子对学习和挑战的积极态度，父母的反馈也较为积极。不过，过多夸赞聪明可能导致孩子压力增大，建议适当引导他们面对失败和困难。
多数选择 B：
孩子存在较大的自我怀疑和自卑感。父母可能需要更加关注孩子的情绪教育，鼓励他们以谦逊的态度面对挑战，培养他们面对失败时的勇气。
多数选择 C：
孩子的自我妨碍表现相对明显，他们可能在很大程度上依赖外部因素来解释失败。父母应帮助他们建立自尊，减少依赖借口，促进心理成长。
多数选择 D：
孩子在挑战中较能找到自我，父母的引导较为恰当，但依然需要关注孩子的内心成长，帮助他们更清晰地认知成功和失败的意义。
如何帮助孩子克服自我妨碍
1. 了解内心障碍的根源： 明白孩子在面对挑战时的恐惧和焦虑，并给予理解和支持，而不仅仅是成绩上的关注。
2. 鼓励努力而非骄傲的聪明： 奖励孩子的努力，无论结果如何。培养孩子对过程的重视，减少对结果的焦虑。
3. 培养面对失败的勇气： 教育孩子认知失败是一种学习的机会，而不是需要掩饰的污点。帮助他们分析失败的原因，学习从中成长。
4. 重新定义“聪明”： 向孩子解释，真正的聪明是能够认识到自己的不足并努力去弥补的能力。
5. 创建支持性环境： 为孩子提供一个宽松的成长环境，鼓励他们试错，消除失败的标签化，让孩子在挑战中获得自信和独立性。
，愿每位父母都能够深刻理解孩子内心的挣扎，给予他们支持和帮助，使他们在健康、自信的道路上勇敢前行。只有当孩子能够摆脱自我妨碍，敢于挑战自己，他们才能在未来的生活中迎接更多的可能性和机会。
