发布时间：2024-11-30 00:35:03阅读()
在无垠的宇宙中，我们仰望星空，仿佛能听见那些遥远星球的低语。每一个星球都在以独特的方式闪烁着光芒，犹如我们内心的每一份情感与经历。宇宙的浩瀚令人感到渺小，却又激发了我们对未知的无限好奇。正如每一颗星球都有其绘制的轨迹与个性，人际关系与情绪体验也是我们心灵宇宙中不可或缺的组成部分。在这片星空中，何不与我们一同开启一段独特的探索之旅？
1. 来自人际星球的你——人际关系探索活动
正如英国诗人约翰·多恩所言：“没有谁是一座孤岛。”人生中，与他人的关系无处不在，良好的人际关系是我们幸福与成长的源泉。有时我们会在这样的关系中感到困惑与苦恼：你是否曾因为害羞而无法表达心声？是否在面对权威时感到无力拒绝？是否曾在孤独中茫然徘徊？
本次活动特别设计了一系列探索与互动环节，旨在帮助每一位参与者更深刻地了解自己与他人的互动关系。我们将通过“人生三部曲、心有千千结”活动让团体成员彼此认识与接触，在分享与讨论中建立信任。的“和我一样、故事三部曲”活动，鼓励每个人通过分享个人故事与感受，进一步深化对彼此的了解与共鸣。这不仅是一次人际关系的探索，更是一次心灵的交流与打磨。
2. 来自情绪星球的你——情绪探索活动
每个人的内心都像一座色彩斑斓的情绪星球。开心、悲伤、愤怒、焦虑，这些情绪时常交织，有时让我们感到无所适从。在环绕着这些情绪的星际旅行中，不妨与我们一同探索与解放自己的内心。我们将组织情绪团辅活动，帮助每位参与者学会识别并接纳自己的情绪。通过分享与借助团体的支持，大家可以互相理解，获得面对情绪挑战的勇气与智慧。在这个过程中，你会发现，情绪并不是一种束缚，而是促进个人成长的一面明镜。
3. 来自探索星球的你——自我探索活动
在浩瀚的心灵宇宙中，你是否渴望一次自我发现的旅程？加入我们的自我探索活动，让我们一起乘坐“探索星球”的心灵飞船，去追寻那个真实的自己。我们的活动将拥有专业的心灵导师，帮助你穿越心灵的迷茫，找到那颗属于你的星球。
本次活动的亮点包括星际导航，由经验丰富的指导者带领你深入内心，探索潜藏的情感与思想；通过心灵共鸣，你将遇见来自不同背景的朋友，建立深厚的联系与理解；而自我探索环节则是特别定制的，让你在安全、温暖的环境中勇敢地面对自己，发掘潜在的自我，以此帮助实现成长与蜕变。
4. 活动详细信息与规则
活动人数：20-30人
活动性质：非结构式团体
招募对象：全校本科生与研究生
适合人群：对人际关系有困惑的同学；被情绪干扰的人；希望自我探索的人。
不适宜人群：近期经历重大应激事件或心理疾病的学生。
团体带领者：西北师范大学心理学硕士研究生，经验丰富的师。
指导老师：兰州大学心理健康与咨询中心的专业师。
团体规则
1. 出席：请确保能按时参加团体活动，特殊情况需提前24小时告知。
2. 尊重：认真倾听每位参与者的发言，尊重他人的体验与感受。
3. 保密：团体内讨论的内容仅限于参与者之间，不得外传。
4. 投入：保持在场，积极参与互动，享受这个成长的过程。
5. ：愿你在星空中找到指引
在这片星空中，愿每位来自人际星球的你能找到属于自己的星系；愿在情绪星球的你，能够掌握自己的情感轨道；愿探索星球的你，在这场自我发现的旅程中，依然闪耀光芒。让我们在心灵的宇宙中，勇敢追寻自我，拥抱成长，共同创造更加璀璨的未来。
活动时间：每周四下午2-4点
活动地点：榆中校区心理中心团体辅导室
赶快扫二维码报名，开启你的星辰之旅吧！
