金川区举办心理健康讲座 增强网格员团队凝聚力

近年来，随着社会节奏的加快和工作压力的增加，心理健康问题愈发受到关注。为进一步提升金川区网格员的心理素质和团队凝聚力，金川区委政法委于4月18日举办了一场以“心理学视野中的幸福”为主题的心理健康知识教育讲座。此次活动吸引了超过400名网格员的参与，讲座由西北师范大学心理学院的教授舒跃育主讲。

此次心理健康讲座的意义不仅在于单纯的知识传递，更在于通过科学的心理学理论、丰富的实践体验和互动活动，提高参会者的心理素养，帮助他们更好地应对日常工作中的挑战。舒教授深入浅出地分析了网格员在执行各类任务中所面临的心理压力和情绪困扰，强调心理健康对于维护身心平衡与幸福感的重要性。

在讲座过程中，舒教授通过趣味心理测试，引导网格员们自我反思，了解自身的心理状态与特点。这些简单而有趣的测试不仅让参与者感受到心理学的魅力，更激发了大家对自我探索与成长的热情。例如，通过简单的问卷调查，网格员们不仅能够识别出自己的工作压力来源，还能够掌握有效的应对策略，为日常工作开展提供了有益的借鉴。

除了理论知识的传授，舒跃育教授还安排了一些冥想放松练习，帮助网格员们在紧张的工作氛围中寻找到片刻的宁静。在快节奏的现代生活中，静心冥想逐渐成为一种有效的减压手段。讲座现场，教授引导大家进行深呼吸练习，帮助每位参会者放下心理负担，清理思绪，增强心理韧性。

讲座中最受欢迎的环节是案例情景模拟，教授准备了一些常见的工作场景，例如处理投诉、解决矛盾等，让网格员们分组进行模拟演练。通过角色扮演的方式，他们不仅得以锻炼自己的应变能力，还能在实际操作中学习到如何运用心理学知识来妥善解决问题。这一环节现场气氛活跃，网格员们纷纷表示，通过实践演练，他们获得了宝贵的经验和启发。

此次讲座的召开，不仅是对网格员心理健康的关怀，更是增强团队凝聚力的有力举措。通过共同参与心理健康知识的学习和讨论，网格员之间的情感链接得到了加强，团队的信任和支持也随之增强。大家在交流中互相分享自己的经历和见解，形成了一个积极向上、相互帮助的良性循环。这种氛围能够有效促进团队协作，提高工作效率，从而更好地社会。

舒跃育教授的讲座不仅点亮了网格员的心理健康之路，更邀请他们关注自身的幸福感与内心的满足。心理健康与工作的密切关系日益明显，而心理教育的开展，则为网格员们提供了探寻自我、实现价值的机会。在未来的工作中，这些知识和体验将帮助他们更积极地面对工作挑战，以平和的心态解决问题，更好地社区。

金川区举行的心理健康讲座为全区网格员带来了积极的影响和实用的心理知识，通过科学的方式提升了心理素养，也促进了团队协作和支持。这不仅有助于他们在高压环境中保持良好的心态，更为推动整个团队和谐发展、为构建平安金川奠定了坚实基础。心理健康的提升，将持续带动每位网格员在各自的岗位上创造更大的价值，实现更全面的幸福感。