发布时间：2024-11-14 14:55:02阅读()
为了提升我校研究生的心理素质，促进健康乐观的心态发展，11月10日，长清湖校区英华楼315迎来了第十六期“研途相伴，从心启航”研究生心理沙龙活动。本次活动在研究生会与心理学院研究生会的共同组织下顺利举行，旨在帮助学生们增强自我认知，激发自信心。
01 活动主题：自信绽放者
本期心理沙龙的主题为“自信绽放者——认识自我，点亮自信之光”。这一主题不仅强调了自信心的重要性，还引导同学们从多个维度去探索自我，确认个体价值。每个人在社会生活中都扮演着多重角色，如何了解这些角色的意义，进而在不断变化的人生道路上进行自我定位与成长，是本次活动所希望帮助同学们达成的目标。
02 活动内心探索与分享
活动现场，组织者精心准备了一系列心理团辅活动，包括“大风吹”、“小风吹”、“我的优缺点大树”和“多维的我”等项目，环环相扣、精彩纷呈。这些活动旨在激发同学们深入探索自己的内心世界，鼓励他们打开心扉，分享自己的体验与感受。
在“大风吹”游戏中，同学们以轻松的方式参与互动，逐渐释放紧张情绪。在“小风吹”环节，大家围绕自我认知展开讨论，分享过往的成功经历与失败教训，互相鼓励与支持。紧接着通过“我的优缺点大树”这项活动，参与者们绘制出自己独特的优缺点树，互相了解、认可彼此的优点，也关注和接受自己的不足。
“多维的我”环节则帮助同学们从不同的视角理解自我，例如学生、朋友、社会一份子等多重身份。这种多面的探索，促使同学们不仅关注自身的优点，同时也勇于面对自身不足，进而激发出积极的自我改进意识。
在整个过程中，气氛逐渐高涨，同学们从开始的含蓄腼腆变得越来越开放自信，乐于分享和交流。大家通过暖心的分享与积极的对话，感受到他人对自己的肯定，这种良好的互动极大地增强了同学们的自信心与自我认可感。
03 活动：自我认知的重要性
通过本次心理沙龙活动，研究生同学们深刻认识到了自我认知在个人成长与发展道路上的重大意义。活动结束后，同学们纷纷表示，未来将更注重内心的平和与稳定，努力以更加成熟自信的姿态与他人相处，构建和谐而有深度的人际关系网络。
同学们也明确了自己更长远的目标与追求，意识到个人发展的每一步都是自我价值的体现。他们计划以更加活跃的状态参与到学术研究与社会实践中，让自己的大学生涯乃至未来的生活熠熠生辉，为人生增添更多绚丽的色彩。
：心灵的滋养
“自信绽放，点亮心灵”不仅仅是根植于心理沙龙主题上的一句口号，更是一种生活的态度和追求。在众多同学的共同参与下，这次心理沙龙成为了一次心灵的滋养与成长的良机。
未来，我们也期待更多这样有意义的活动，通过交流和互动，让每一位研究生都能更加坚定自我，勇敢前行。让我们带着自信的火花，在梦想的道路上，继续书写属于我们自己的精彩篇章。
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日历制作/王昳萱
材料来源/山东师范大学研究生会
编辑/刘海英
责编/孙钱雨 耿祥慧 刘赫 陶佳宁 孙哲 张文淑
审编/王雪 王锦 宋思语
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