心理与艺术融合——甘外音乐疗愈工作坊精彩回顾

引言：

心理学与艺术的结合，总是能为我们带来意想不到的启迪与呵护。2024年11月11日，甘外心理与艺术的工作坊如约而至，参与者们在心玉老师的幽雅引导中，领略到了音乐疗愈的神奇魅力。心玉老师不仅是中国注册音乐治疗师，还是美国鼓圈引导师和神经音乐治疗师，内容的丰富性可想而知。

活动回顾：音乐的力量

活动伊始，随着一曲《你好歌》的响起，参与者们的心情仿佛被点亮，工作与生活的疲惫也随之渐渐消散。音乐的节奏越来越快，大家在欢快的旋律中忘却忧虑，脸上的笑容逐渐绽放。鼓圈探索环节尤为引人注目，心玉老师强调“没有好坏、没有对错、没有评价”这三句话，为每一位参与者打造了一个开放与包容的环境。在这个空间里，老师们可以尽情表达自我，感受会心的共鸣。

伴随着一曲经典的《掀起了你的盖头来》，活动达到了高潮。参与者们随着非洲鼓的节拍翩翩起舞，心玉老师优美的口风琴声则为现场增添了几分灵动的气息。伴着音乐的流淌，他们如同置身于辽阔的自然之中，感受着来自大自然的洗礼和音乐的洗净。

的歌圈《爱的充电堡》让参与者们更是体会到了被爱环绕的温暖。一句句亲切的称呼和真挚的鼓励在每个人的心中回响，许多人感慨“好久没有听到这样的称呼了”，“身边兄弟姐妹般的支持真是温暖无比！”在这个环节中，爱与支持如潮水般涌来，大家逐渐放下了内心的防备与焦虑，完全沉浸在这个充满爱的集体中。

启发与感悟：教师的声音

参与者们在这次工作坊中，各自收获了不一样的感悟与启示。黄俊丽老师分享道：“与伙伴们一起进行沉浸式的音乐与心理活动，心情愉悦，瞬间一扫通勤道上的疲惫。尤其是以团体创作和个体体验相结合的活动形式，不仅对我的心理活动教学与团体心理辅导有极大的启示，更让我深刻感受到心理与艺术结合的魅力！这些经历让我再一次明白，与一群有趣的人共同创造，不仅能实现自我价值，还能收获无数乐趣！”

刘茜淼老师则表示：“这次心理+艺术的工作坊让我深刻体验到了小乐器的独特魅力。音乐不仅能激发情感共鸣，更能帮助我们身心放松。无论是舒缓的旋律，还是活泼的节奏，都让我们缓解了紧张与压力，提升了心情。在这样的氛围中，人与人之间的距离拉近了，心灵得到了滋养和抚慰，这中间的美好无与伦比。”

未来的无限可能

甘外心理与艺术工作坊的成功举办不仅为参与者们提供了放松与充电的机会，更在于创造了一个交流与分享的。未来，工作坊将继续组织丰富多彩的活动，帮助参与者们获得身心的舒压与成长。音乐与心理的融合，必将为更多教师带来启迪与支持，为他们的职业发展与心理健康打下坚实的基础。

在这个纷繁复杂的世界中，心灵的呵护与艺术的滋养显得尤为重要。让我们期待下一个音乐疗愈之旅，用音乐的力量唤醒更多沉睡的心灵，拥抱更加美好的未来。